9月13日(土)21時~21時54分
世界ふしぎ発見!黒柳徹子不老不死伝説100歳まで元気に美しく生きる方法が放送されます。

 

番組では今年80歳の黒柳徹子さんの禁断のアンチエイジングを公開します。

 

スポンサードリンク

 

実はこれまでも、「世界ふしぎ発見!」や様々なメディアでアンチエイジング法を公開してこられた黒柳さん。
今回はその7つの秘訣をおさらいします。

 

7つのアンチエイジング法

 

① ヒンズースクワット

 

ジャイアント馬場さんに教わったことをきっかけに、毎日寝る前50回を8年間も続けておられるとか・・(アフガニスタンの暗闇でもかかさなかったことで有名)

 

② ウォーキング

毎日30分。700グラムのダンベルをもって歩き、腕の筋肉も同時に鍛えてるとか・・

 

③ ごぼう茶を飲む

ごぼう茶のリンやカリウムがむくみを解消。
サポニンによってコレステロールを分解し、若返り効果も!

 

④ お肌のために22時~2時は必ず寝る。

仕事がある場合は、2時に起きて仕事をし、また寝るらしい。(合計7,8時間の睡眠は確保)

 

スポンサードリンク

 

⑤ 笑顔でいる

免疫力を高める細胞が分泌されるとか。

 

⑥ 水中ヨガ

 

一般人にはハードルが高そう・・

 

⑦ 朝晩の造顔マッサージ

 

造顔マッサージとは?

 

顔の筋肉をきたえて、余分な脂肪や老廃物を流すマッサージ法。
ヘアメイクアーティストの故・田中ユクコさんが考案されました。

 

田中さんが現場で、人体模型を見たとき、顔の骨に筋肉がついているということは、筋肉を鍛えれば皮膚があがるのでは?と思いつかれたそう。

 

肌はしわになるから優しくマッサージが基本ですが、この造顔マッサージは、時には涙が出るほど強くなぞるとか・・

 

しかしこのマッサージ法によって、むくみがとれ、小顔効果に!
また、くすみやシミ・毛穴まで解消してくれ整形疑惑が出るほど若返るとか!

 

 

黒柳さんは「徹子の部屋」にゲスト出演された田中さんのお肌のたるみのなさを観察し、このマッサージの良さを確信され、以後1日2回のペースで実践されています。(ニュースキャスターの安藤優子さんも実践中)

 

黒柳徹子さんが80歳にして毎日生放送をこなしながらも、美しさをキープしておられる秘訣はここにあったんですね!

 

また、毎日おしゃれをして、人に見られる緊張感も若さを保つ秘訣かもしれません。

何か一つでもマネできるといいな・・

 

今回放送される新たな美容法にも注目しましょう!!

 

⇒ 北川景子が実践してる美容法がコレ